В доступной форме автор знакомит с вопросами гигиены, питания, закаливания, физкультуры, режима труда и отдыха пожилых людей В книге рассказывается о мерах предупреждения и лечения болезней в пожилом возрастебхтбц средствами народной и научной медицины, рекомендуется как надо жить, чтобы дольше сохранить физическое и психическое здоровье и избежать раннего старения Не призывая к самолечению и полному отказу от химических препаратов, автор обращает внимание, что сегодня предпочвдщяатение лекарственным растениям чаще отдают не только больные, но и врачи Поэтому в книге систематизировано применение растительных лекарственных форм и комбинаций при лечении в домашних условиях различных заболеваний, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста Читатель познакомитсяс лечебными свойствами, способами приготовления и применения лекарственных растений, которые можно легко отыскать в природе, а также с конкретными рецептами растительных препаратов Книга адресована темвпзня, кто серьезно относится к сохранению и восстановлению своего здоровья Автор Анна Новикова.